Day 55: Sikerült a 10 km!

2016. február 28. - vaczkor

10km.jpg

52 napja futottam először, akkor még csak 5 km-t, és azt is nagyon nehezen. Ma viszont 67 perc alatt sikeresen teljesítettem a 10 km-es távot. Igazából nem is volt annyira nehéz, a legnagyobb gondot a cipőm okozta.

Úgyhogy már nem is tartok annyira a távtól és egyre jobban várom az idei futóversenyeket!

Nagyon büszke vagyok magamra, meg is paskoltam a vállamat, sőt, annyira boldog vagyok, hogy meg is osztok veletek egy képet rólam. A fenti fotón én vagyok.

 

Vízhólyagok mindenhol

vizholyag.jpg

Tele van a lábam vízhólyagokkal, sőt már a vízhólyagokon is vízhólyagok vannak, annyira kidörzsöli őket a futócipőm. Nincs mese, a jövő hónapban, be kell ruháznom egy futócipőre, mert ha így folytatom, akkor nem fogok tudni járni.

Nektek milyen csukátok van? Mit ajánlotok?

Izomláz olyan helyeken, ahol nem is gondolnád

neck-pain.jpg

Soha nem gondoltam volna, hogy valaha is izomláz lesz a nyakamban. De a tegnap reggeli edzés annyira kemény volt, hogy most alig bírom mozgatni a fejem.

És nem, nem elaludtam a nyakam, mert a fájdalom már napközben is jelentkezett.

Már kifejezetten szeretem az izomlázat, mert mutatja, hogy igenis keményen edzettem és az akaraterőmmel legyőztem saját magam!

Versenynaptár

versenynaptar.jpg

Egyre inkább lelkesedem a futás iránt, mivel múlt vasárnap már sikerült 7 km-t lefutnom. Úgyhogy el is kezdtem keresni azokat a versenyeket, ahol 7-10 km-es távok is vannak, és összeraktam a versenynaptáramat.

Április 16-17. Budapest - Vivicittá - 10 km
Április 30 . Balatonfüred - Runner's World Run 6,5 vagy 10,5 km - Részletek
Július 23. Budapest - Night Run - 7 km - Részletek

Ti milyen versenyekre mentek?

Day37: Lebetegedtem

ill.jpg

Ez a hét, eléggé rosszul indult, hiszen hétfőn hajnalban arra ébredtem, hogy ver a víz és ráz a hideg. Lázam nem volt, de alig bírtam aludni, inkább csak forgolódtam az ágyban. Nem is emlékszem, hogy mikor voltam utoljára beteg! 

Reggel el is mentem a háziorvosomhoz, aki ki is írt. Úgyhogy nem volt más választásom, mint becsörögni az irodába, hogy futározzák el nekem a laptopot, hogy otthonról tudjak dolgozni. Mondanom sem kell, hogy nem is voltam a héten edzésen

süti beállítások módosítása