Már csak 1 hét van hátra a Vivicittáig, és még igazából egyszer sem futottam a városban. Úgyhogy ma rászántam magam, hogy lefutom a 10 km-es távot. Egyrészt hogy szoktassam magam a betonon való kocogáshoz, másrészt, hogy megtudjam, hogy mennyi a szintidőm akkor, ha nem a futópadon vagyok.
Kifutottam hát a Kopaszi-gátra, végig a budai rakparton egészen az Erzsébet hídig, a másik oldalon vissza, a Szabadság hídon át a Móricz Zsigmond körtéren keresztül pedig haza. Ez pontosan 10 km, amit 70 perc alatt tettem meg. Ami szerintem nem is olyan rossz idő.
Viszont most estére nagyon elkezdett nyilalni a bal térdhajlatomban, ha be akartam hajlítani a lábam, vagy éppen léptem, úgyhogy szerintem meghúztam a lábam. Most jegelem, kenegetem Flektor géllel és pihentetem. Nem is megyek a héten valószínűleg Crossfit-re.
